Skip to content

Alat Fitness Premium | Blog

Articles & Tips

  • Home
  • Blog
Top Stories
rack freeweight
Rack Freeweight Cocok untuk Home Gym & Kantor!
May 15, 2026
forearm machine
Forearm Machine yang Jarang Ada di Gym!
May 12, 2026
Infinite Bio Mechanic Series
Apa yang Bikin Spesial Infinite Bio-Mechanic Series?
May 7, 2026
leg press machine
Kenapa Leg Press Ini Banyak Diminati?
May 5, 2026
vertical leg press machine
Mengenal Vertical Leg Press dan Sensasi Latihan yang Berbeda
January 12, 2026
alat fitness plate loaded
Kenapa Plate Loaded Press Penting di Gym?
January 9, 2026
machine mid row gym
Perbedaan Low Row dan Mid Row Machine!
January 6, 2026
Impulse AC850
Treadmill Baru Impulse AC850 dengan Teknologi Makin Ganas!
December 4, 2025
Impulse ECP Series
Kenalan dengan Jajaran Alat Seri ECP Terbaru dari Impulse!
December 2, 2025
Incline Bench Press
Kenapa Incline Bench Press Banyak Diminati? Ini Alasannya!
November 19, 2025
Lat Grip Set
Kenapa Gym Harus Punya Lat Grip Set yang Lengkap?
October 27, 2025
Super Squat Machine
Mengenal Super Squat dan Super Pendulum Squat
October 25, 2025
body scanning
Kenapa Body Scanning Wajib Ada di Tempat Pilates?
October 24, 2025
Agility
Manfaat Latihan Agility untuk Tubuh Lebih Gesit
October 15, 2025
Lateral Raises
Lateral Raises: Latihan Bahu yang Ngga Boleh Ketinggalan
October 13, 2025
Cable crossover
Variasi Latihan Cable Crossover yang Jarang Diketahui
October 6, 2025
bungee jumping
Keseruan Kelas Bungee Jumping di Gym
October 1, 2025
Resistance band
Manfaat Resistance Bands untuk Latihan
September 29, 2025
Leg Extension
Leg Extension: Latihan Wajib di Leg Day
September 25, 2025
barbell set
Barbell Set 20kg: Alternatif Terbaik untuk Latihan di Rumah
September 15, 2025
RPM
Seberapa Penting RPM Class Ada di Gym Kamu?
September 9, 2025
neck relax
Apa Fungsi Neck Relax?
September 6, 2025
Viking Press
Otot Apa Saja yang Ditargetkan oleh Viking Press?
September 1, 2025
Dual Adjustable Pulley
Kenapa Dual Adjustable Pulley Selalu Jadi Rebutan di Gym?
August 22, 2025
jungle machine gym
Bingung Tentukan Mana Jenis Jungle untuk Gym Anda?
August 18, 2025
alat gym Panatta
Apakah Fungsi Ketiga Alat Ini Berbeda? Mari Kita Cek!
August 16, 2025
Olympic Bench gym
Kenapa Harus Ada Olympic Bench di Gym Kamu? Ini Jawabannya!
August 15, 2025
alat pull-up assisted
Anda Pemula yang Mau Latihan Pull-Up? Alat Ini Solusinya!
August 5, 2025
rear kick
Latihan rear kick otot mana saja yang ditargetkan?
August 5, 2025
hip thrust
Kenapa Hip Thrust Jadi Latihan yang Banyak Diminati? Ternyata Ini Alasannya!
July 8, 2025
Otot Apa Saja yang Dilatih dengan Alat Pullover? Yuk, Kenali Manfaatnya!
June 19, 2025
shoulder press
Suka Shoulder Press dengan Heavy Weights? Lebih Aman Pakai Shoulder Bench Press Ini!
June 19, 2025
alat abductor adductor
Latih Otot Paha Lebih Fokus dengan Alat Abductor Adductor, Ini Manfaatnya!
June 4, 2025
alat back extension
Gimana Sih Cara Kerja Alat Back Extension? Ini Manfaatnya Buat Latihanmu!
May 26, 2025
toning bar set
Ragam Gerakan Latihan Toning Bar Set, Bikin Badan Lebih Terbentuk!
May 23, 2025
multipress
Multi Press: Alat Wajib Ada di Gym, Ini Alasannya!
May 9, 2025
crossfit
Pentingnya Aksesori untuk Area CrossFit!
May 7, 2025
high row
Kenapa Harus Punya Alat High Row di Gym Anda?
May 2, 2025
rack organizer
Ini Alasan Pentingnya Rack Organizer di Gym
April 30, 2025
Cardio Panatta
Cardio Panatta Revie: Pilihan Tepat untuk Gym Modern
April 28, 2025
Multi-Hyperextension
Mengapa Multi-Hyperextension Wajib Ada di Gym? Alasan ke-3 Bikin Kamu Tercengang!
April 21, 2025
Torso Rotation Machine Impulse IF9318
Kencangkan Otot Perut dengan Torso Rotation Machine Impulse IF9318
April 17, 2025
Impulse IFP1616
Sensasi Baru Hip Thrust dengan Posisi Berdiri? Yuk Kenalan sama Impulse IFP1616!
April 15, 2025
IMPULSE SL7046
IMPULSE SL7046 Kenapa Selalu Cepat Habis?
April 2, 2025
Impulse AC810
Impulse AC810: Teknologi Canggih dengan Bluetooth & Charging!
March 27, 2025
IMPULSE SL7041
IMPULSE SL7041 – Pilihan Terbaik untuk Bench Press!
March 19, 2025
Impulse Seri IT95
Performa Maksimal dengan 3 Alat Terbaru dari Impulse Seri IT95!
March 19, 2025
Impulse ECP Series
Impulse ECP Series: Plate Loaded Terbaru yang Super Keren!
March 15, 2025
Puasa Olahraga
Saat Puasa Mau Tetap Olahraga di Rumah? Wajib Punya Alat Ini!
March 15, 2025
LegCurl
Seated vs. Prone LegCurl: Mana yang Lebih Efektif?
March 7, 2025
Lateral Raises
Otot Mana Saja yang Ditargetkan Saat Melakukan Lateral Raises?
March 5, 2025
Impulse IFP1619 Reverse Hyperextension
Impulse IFP1619 Reverse Hyperextension: Kelebihannya!
March 5, 2025
Impulse IT9509 Total Hip
Otot yang Dilatih dengan Impulse IT9509 Total Hip!
February 26, 2025
Rubber Floor
Rubber Floor: Investasi Wajib untuk Gym yang Nyaman!
February 24, 2025
Glute Ham Bench
Bentuknya Unik, Bagaimana Cara Kerja Glute Ham Bench?
February 18, 2025
Vertical Leg Press
Apakah Vertical Leg Press Lebih Efektif daripada Leg Press Machine Biasa?
February 15, 2025
Jenis Bar
Kenali Jenis-Jenis Bar untuk Latihan Kekuatan Anda!
February 14, 2025
lunges
Kesulitan Saat Latihan Lunges? Alat Ini Solusinya!
February 11, 2025
Adjustable Bench
Kenapa di Gym Wajib Ada Adjustable Bench?
February 7, 2025
Bodypump Set
Bodypump Set Jadi Alat Wajib di Homegym? Ini Alasannya!
February 7, 2025
Vertical Knee Raise: Otot Apa Saja yang Ditargetkan?
February 5, 2025
Spinning Bike
Kenapa Di Tempat Gym Wajib Ada Spinning Bike?
January 29, 2025
Gym Ball
Apa Sih Kegunaan Gym Ball? Yuk, Cari Tahu di Sini!
January 27, 2025
Perbedaan Recumbent Bike dan Upright Bike: Mana yang Cocok?
January 24, 2025
Alat Pilates
Rahasia Tubuh Fleksibel dan Kuat: Manfaat Alat Pilates di Gym!
January 23, 2025
Plyometric Training
Apa Itu Plyometric Training? Yuk Kita Kenali Latihan Ini!
January 22, 2025
Body Scanner
Alat Canggih Body Scanner dari Visbody untuk Kebugaran Lebih Optimal
January 18, 2025
Latihan cardio dengan treadmill
Mana yang Lebih Unggul, Treadmill atau Curve Treadmill?
January 18, 2025
bench press terbaik
Bench Press Terbaik dari Coming Tech: IS6010 Combo Rack!
January 13, 2025
Surfing machine
Apa Itu Surfing Machine? Ini Dia Manfaat Menggunakannya!
January 10, 2025
Stair climber
Otot Apa Saja yang Dilatih Saat Menggunakan Stair Climber?
January 6, 2025
Hydraulic resistance
Apa Itu Hydraulic Resistance? Kenali Teknologi Impulse RL Series!
January 2, 2025
Alat squat terbaik
Jenis-Jenis Alat Squat untuk Latihan Kaki yang Optimal
December 31, 2024
Bicep vs Tricep
Bicep vs Tricep: Pentingnya Melatih Kedua Otot ini
December 30, 2024
Straight Barbell VS EZ Curl Barbell
Straight Barbell vs Curl Barbell: Mana yang Cocok?
December 27, 2024
Bench press dengan dumbbell
Solusi Praktis untuk Pemula Bench Press dengan Dumbbell
December 27, 2024
IMPULSE STRETCH
Kenali Fungsi IMPULSE STRETCH untuk Pemula dan Pro!
December 23, 2024
Full Rack vs Half Rack
Full Rack VS Half Rack? Pilih yang Tepat untuk Latihan Anda
December 19, 2024
Rekomendasi alat latihan row
Rekomendasi Alat Latihan Row untuk Tingkatkan Kekuatan Anda!
December 17, 2024
Panatta Seri Monolith
Yuk Kenalan dengan Seri Tertinggi Panatta: Seri Monolith!
December 14, 2024
Elliptical
Seberapa Efektif Latihan dengan Cross Trainer (Elliptical)?
December 12, 2024
IMPULSE HSP-001
Alat Multi Fungsi IMPULSE HSP-001: Solusi Latihan Komplit di Gym
December 11, 2024
8 stack gym
Wajib Punya! Ini Alasan Alat 8 Stack Jadi Andalan di Gym Modern
December 9, 2024
lat pulldown wide pulldown
Mana yang Lebih Efektif: Lat Pulldown atau Wide Pulldown?
December 5, 2024
Forearm workout
Forearm Workout: Alat Unik dari Gymleco yang Harus di Coba!
December 3, 2024
manfaat pullup
Apasih Manfaat Pull Up? Yuk, Kenali Latihan Klasik Ini!
November 30, 2024
Full Body Workout
Full Body Workout dengan Coming Tech IMH711 MULTIFLEX
November 28, 2024
bench press adjustable
Rekomendasi Bench Press Adjustable untuk Latihan Optimal
November 26, 2024
leg curl leg extension
Perbedaan Leg Curl & Leg Extension!
November 23, 2024
calf raises
Apa Itu Calf Raises? Latihan Efektif untuk Otot Betis Anda
November 21, 2024
latihan dumbbell
Variasi Latihan Efektif Hanya dengan Dumbbell
November 19, 2024
jungle machine
Ruang Terbatas? Pakai Jungle Machine!
November 16, 2024
smith machine
Ketahui Lebih Dalam tentang Smith Machine!
November 14, 2024
alat gym wanita
Alat Favorit Ladies! Rekomendasi Mesin untuk Latihan di Gym
November 12, 2024
efektif memilih alat gym
Cara Efektif Menemukan Alat Gym yang Tepat
November 9, 2024
Coming Tech CTS8008
Coming Tech CTS8008 Hack Squat & Calf Machine
November 7, 2024
smith machine vs power rack
Perbedaan Smith Machine dengan Power Rack yang Wajib Anda Tahu!
November 5, 2024
jenis jenis bench
Kenali Jenis-Jenis Bench untuk Latihan yang Lebih Maksimal
November 1, 2024
latihan butterfly
Latihan Butterfly: Maksimalkan Pembentukan Otot Dada
October 30, 2024
rekomendasi alat cardio
Rekomendasi Alat Cardio yang Wajib Ada di Gym
October 28, 2024
rack freeweight
Posted inFree Weight

Rack Freeweight Cocok untuk Home Gym & Kantor!

Selama ini banyak orang berpikir kalau rack freeweight seperti power rack atau half rack itu hanya cocok untuk gym besar atau komersil. Padahal faktanya, alat ini juga sangat cocok digunakan…
Continue Reading
Posted by Alat Fitnes Premium May 15, 2026
forearm machine
Posted inSelectorized

Forearm Machine yang Jarang Ada di Gym!

Kalau ngomongin alat gym, biasanya yang langsung terpikir adalah bench press, treadmill, atau squat rack. Tapi ada satu alat yang sering terlupakan, padahal punya peran penting: forearm machine. Menariknya, alat…
Continue Reading
Posted by Alat Fitnes Premium May 12, 2026
Infinite Bio Mechanic Series
Posted inPlate Loaded Uncategorized

Apa yang Bikin Spesial Infinite Bio-Mechanic Series?

Kalau kamu lagi cari alat gym yang bukan cuma kuat tapi juga nyaman dipakai, Infinite Bio-Mechanic Series bisa jadi salah satu pilihan yang layak dilirik. Sesuai namanya, seri ini dirancang…
Continue Reading
Posted by Alat Fitnes Premium May 7, 2026
leg press machine
Posted inPlate Loaded

Kenapa Leg Press Ini Banyak Diminati?

Kalau kamu sering ke gym, pasti nggak asing sama alat leg press. Hampir di semua gym pasti ada, dan biasanya… selalu dipakai . Tapi sebenarnya, kenapa sih alat ini jadi…
Continue Reading
Posted by Alat Fitnes Premium May 5, 2026
vertical leg press machine
Posted inPlate Loaded

Mengenal Vertical Leg Press dan Sensasi Latihan yang Berbeda

Banyak orang mikir leg press itu ya satu jenis saja: duduk, dorong beban, selesai. Padahal di dunia alat fitness komersial, leg press punya beberapa varian, mulai dari 45 degree leg…
Continue Reading
Posted by Alat Fitnes Premium January 12, 2026
alat fitness plate loaded
Posted inPlate Loaded

Kenapa Plate Loaded Press Penting di Gym?

Kalau kamu perhatiin, area chest dan shoulder hampir selalu jadi spot favorit di gym. Dari pemula sampai lifter berpengalaman, latihan dorong (press) jarang banget dilewatin. Nah, di sinilah Chest Press…
Continue Reading
Posted by Alat Fitnes Premium January 9, 2026
Posted inAlat Plate Loaded

Otot Apa Saja yang Dilatih dengan Alat Pullover? Yuk, Kenali Manfaatnya!

Apa Itu Alat Pullover? Buat kamu yang baru mulai latihan di gym, alat pullover mungkin terlihat simpel — tapi fungsinya luar biasa. Alat ini biasanya punya sandaran dan tuas besar…
Posted by Rafa Matin June 19, 2025
shoulder press
Posted inAlat Free Weight

Suka Shoulder Press dengan Heavy Weights? Lebih Aman Pakai Shoulder Bench Press Ini!

Kenapa Shoulder Bench Press Penting Buat Latihan Bahu? Kalau kamu termasuk yang suka latihan shoulder press dengan beban berat, ini adalah alat yang wajib ada di gym kamu. Dirancang khusus…
Posted by Rafa Matin June 19, 2025
alat abductor adductor
Posted inAlat Free Weight

Latih Otot Paha Lebih Fokus dengan Alat Abductor Adductor, Ini Manfaatnya!

Apa Itu Alat Abductor Adductor? Alat ini adalah alat gym yang dirancang untuk melatih otot paha bagian dalam (adductor) dan paha bagian luar (abductor). Alat ini biasanya berupa kursi duduk…
Posted by Rafa Matin June 4, 2025
alat back extension
Posted inAlat Selectorized

Gimana Sih Cara Kerja Alat Back Extension? Ini Manfaatnya Buat Latihanmu!

Apa Itu Alat Back Extension? Back extension adalah alat fitness yang dirancang khusus untuk melatih otot punggung bagian bawah, terutama otot erector spinae. Alat ini umumnya hadir di gym komersial…
Posted by Rafa Matin May 26, 2025
toning bar set
Posted inAccessories Gerakan

Ragam Gerakan Latihan Toning Bar Set, Bikin Badan Lebih Terbentuk!

Apa Itu Toning Bar Set dan Kenapa Perlu Dicoba? Toning Bar Set adalah alat berbentuk bar kecil dengan berat tertentu, biasanya dibalut bahan karet atau busa agar nyaman digenggam. Alat…
Posted by Rafa Matin May 23, 2025
multipress
Posted inAlat Selectorized

Multi Press: Alat Wajib Ada di Gym, Ini Alasannya!

Apa Itu Alat Multi Press dan Kenapa Penting? Multi Press adalah alat fitness multifungsi yang bisa digunakan untuk berbagai jenis latihan seperti chest press, shoulder press, hingga incline press. Alat…
Posted by Rafa Matin May 9, 2025
crossfit
Posted inAlat Selectorized

Pentingnya Aksesori untuk Area CrossFit!

CrossFit bukan cuma soal latihan intensitas tinggi, tapi juga soal variasi gerakan dan fungsi. Nah, supaya area CrossFit di gym kamu benar-benar optimal, kamu butuh aksesori yang tepat. Tanpa alat-alat…
Posted by Rafa Matin May 7, 2025
high row
Posted inAlat Plate Loaded

Kenapa Harus Punya Alat High Row di Gym Anda?

Apa itu High Row? High Row adalah mesin latihan yang dirancang untuk melatih otot punggung atas seperti latissimus dorsi, trapezius, dan rhomboid. Dengan sudut tarikan dari atas ke bawah, gerakannya…
Posted by Rafa Matin May 2, 2025
rack organizer
Posted inAccessories Alat

Ini Alasan Pentingnya Rack Organizer di Gym

Kenapa Gym Butuh Rack Organizer? Kalau kamu pernah ke gym dan nemu dumbbell berserakan atau medicine ball yang nggak jelas tempatnya, kamu pasti tahu betapa pentingnya rack organizer. Alat-alat gym…
Posted by Rafa Matin April 30, 2025
Cardio Panatta
Posted inAlat Cardio

Cardio Panatta Revie: Pilihan Tepat untuk Gym Modern

Kenalan Singkat dengan Cardio Panatta Panatta adalah brand fitness asal Italia yang dikenal dengan inovasi dan kualitasnya. Dalam lini cardio, mereka memperkenalkan tiga alat unggulan: 1CF70 EcoClimber, 1CF71 EcoRacer, dan…
Posted by Rafa Matin April 28, 2025

Posts pagination

Previous page 1 2 3 4 5 6 … 11 Next page

Recent Posts

  • Rack Freeweight Cocok untuk Home Gym & Kantor!
  • Forearm Machine yang Jarang Ada di Gym!
  • Apa yang Bikin Spesial Infinite Bio-Mechanic Series?
  • Kenapa Leg Press Ini Banyak Diminati?
  • Mengenal Vertical Leg Press dan Sensasi Latihan yang Berbeda

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • May 2026
  • January 2026
  • December 2025
  • November 2025
  • October 2025
  • September 2025
  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024

Categories

  • Accessories
  • Alat
  • Body Scanner & Composition
  • Cardio
  • Fitness
  • Free Weight
  • Gaya Hidup
  • Gerakan
  • Jungle
  • Multifunctional Trainer
  • Pilates Reformer
  • Plate Loaded
  • Promo
  • Selectorized
  • Strength
  • Uncategorized
You May Have Missed
rack freeweight
Posted inFree Weight

Rack Freeweight Cocok untuk Home Gym & Kantor!

Posted by Alat Fitnes Premium May 15, 2026
forearm machine
Posted inSelectorized

Forearm Machine yang Jarang Ada di Gym!

Posted by Alat Fitnes Premium May 12, 2026
Infinite Bio Mechanic Series
Posted inPlate Loaded Uncategorized

Apa yang Bikin Spesial Infinite Bio-Mechanic Series?

Posted by Alat Fitnes Premium May 7, 2026
leg press machine
Posted inPlate Loaded

Kenapa Leg Press Ini Banyak Diminati?

Posted by Alat Fitnes Premium May 5, 2026
Search
Categories
  • Accessories
  • Alat
  • Body Scanner & Composition
  • Cardio
  • Fitness
  • Free Weight
  • Gaya Hidup
  • Gerakan
  • Jungle
  • Multifunctional Trainer
  • Pilates Reformer
  • Plate Loaded
  • Promo
  • Selectorized
  • Strength
  • Uncategorized
Archives
  • May 2026
  • January 2026
  • December 2025
  • November 2025
  • October 2025
  • September 2025
  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
Copyright 2026 — Alat Fitness Premium | Blog. All rights reserved. Bloghash WordPress Theme
Scroll to Top