Alat Fitnes Premium, Author at Alat Fitness Premium

Mengenal Vertical Leg Press dan Sensasi Latihan yang Berbeda

Banyak orang mikir leg press itu ya satu jenis saja: duduk, dorong beban, selesai. Padahal di dunia alat fitness komersial, leg press punya beberapa varian, mulai dari 45 degree leg…

Alat Fitnes Premium January 12, 2026

Plate Loaded

Kenapa Plate Loaded Press Penting di Gym?

Kalau kamu perhatiin, area chest dan shoulder hampir selalu jadi spot favorit di gym. Dari pemula sampai lifter berpengalaman, latihan dorong (press) jarang banget dilewatin. Nah, di sinilah Chest Press…

Alat Fitnes Premium January 9, 2026

Plate Loaded

Perbedaan Low Row dan Mid Row Machine!

Buat kamu yang baru rutin ke gym, alat row sering kelihatan “itu-itu aja”. Duduk, tarik pegangan, punggung kerja. Tapi kalau diperhatiin lebih dalam, Low Row dan Mid Row punya perbedaan…

Alat Fitnes Premium January 6, 2026

Cardio

Treadmill Baru Impulse AC850 dengan Teknologi Makin Ganas!

Kalau kamu lagi upgrade area cardio atau baru mau bangun gym, treadmill jadi alat yang nggak bisa dilewatin begitu aja. Dan baru-baru ini Impulse ngeluarin seri terbaru mereka: Impulse AC850…

Alat Fitnes Premium December 4, 2025

Plate Loaded

Kenalan dengan Jajaran Alat Seri ECP Terbaru dari Impulse!

Impulse ECP Series, Kelas Baru untuk Performa Maksimal di Gym Buat kamu yang punya gym atau sedang upgrade fasilitas, seri terbaru dari Impulse — ECP Series — wajib banget dilirik.…

Alat Fitnes Premium December 2, 2025

Free Weight

Kenapa Incline Bench Press Banyak Diminati? Ini Alasannya!

Kalau ngomongin latihan dada, pasti yang pertama terlintas adalah bench press. Tapi di antara variasinya, incline bench press termasuk yang paling populer dan sering dipakai. Kenapa? Karena latihan ini fokus…

Alat Fitnes Premium November 19, 2025

Accessories

Kenapa Gym Harus Punya Lat Grip Set yang Lengkap?

Kenapa Lat Grip Set Itu Penting? Latihan punggung nggak cukup kalau cuma pakai satu jenis bar. Dengan Lat Grip Set, kamu bisa melatih otot dari berbagai sudut berbeda, bikin hasilnya…

Alat Fitnes Premium October 27, 2025

Plate Loaded

Mengenal Super Squat dan Super Pendulum Squat

Squat Machine Biasa: Stabil dan Aman untuk Pemula Squat machine standar biasanya punya jalur gerakan lurus ke atas-bawah. Desain ini membantu pemula menjaga postur, karena beban sudah ditopang oleh mesin.…

Alat Fitnes Premium October 25, 2025

Body Scanner & Composition

Kenapa Body Scanning Wajib Ada di Tempat Pilates?

Dulu, progres latihan cuma bisa dipantau lewat cermin atau timbangan. Tapi sekarang, dengan adanya alat body scanning, perkembangan tubuh bisa dilihat lebih detail: dari postur, distribusi otot, hingga persentase lemak.…

Alat Fitnes Premium October 24, 2025